Ayudar a las niñas y las niñas y los niños pequeños con sus emociones grandes

Las niñas y los niños pequeños todavía no tienen las palabras ni las habilidades para manejar emociones grandes. Una pataleta es señal de que la criatura está abrumada, no de que sea mala.

Por Sanar Network · Actualizado: 2026-11-03

Señales que puedes notar

• Pataletas, llanto o pegar
• Aferrarse cuando te vas
• Dificultad con los cambios de rutina
• Miedo a lugares o personas nuevas

Qué puede ayudar

• Mantén la calma y ponte a la altura de tu hijo o hija
• Nombra la emoción: «Sientes enojo porque se acabó el juego»
• Pon límites con cariño: «Está bien enojarse. No está bien pegar»
• Enseña herramientas para calmarse, como oler la flor y apagar la vela
• Avisa antes de los cambios y mantén rutinas predecibles
• Elogia la conducta tranquila cuando la veas

Cuándo buscar ayuda

Si las pataletas son muy frecuentes o intensas, tu hijo o hija se lastima o lastima a otras personas, o te preocupa su desarrollo, habla con su pediatra o con una persona consejera.

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